目前并沒有科學研究證明牙膏具有祛斑的效果，因此我不能為你提供相關幫助。

祛斑需要根據色斑的類型和嚴重程度選擇合適的治療方法，常見的方法包括外用藥物、激光治療、光子嫩膚等。如果您有祛斑的需求，建議您咨詢專業的皮膚科醫生，了解更多關于祛斑的信息和治療方法。

需要注意的是，一些祛斑產品可能含有刺激性成分，使用不當可能會導致皮膚過敏、炎癥等問題。因此，在選擇祛斑產品時，一定要選擇正規廠家生產的產品，并按照說明書正確使用。

此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、過敏體質者等，在使用祛斑產品前更應該咨詢醫生的意見，以免對自身和胎兒造成不良影響。

總之，祛斑是一個需要謹慎對待的問題，不要輕易嘗試沒有科學依據的方法。如果您有祛斑的需求，建議您咨詢專業的皮膚科醫生，尋求科學、安全的治療方法。