慢性鼻炎的注意事項包括：避免用力擤鼻子、避免吃辛辣食物、遵醫囑用藥。

一、避免用力擤鼻子

慢性鼻炎是發生在鼻腔黏膜和黏膜下層的一種慢性炎癥性疾病，常常會引發鼻腔黏膜腫脹、鼻塞以及分泌物增多等癥狀。其形成原因主要有身體免疫力下降、鼻腔結構異常等。當出現鼻塞癥狀時，切不可用力擤鼻子，因為這可能會致使鼻腔內的毛細血管破裂，進而引發鼻出血現象。

二、避免吃辛辣食物

患有慢性鼻炎，在飲食上應保持清淡，要避免食用辛辣刺激性食物，以防出現炎癥感染而加重鼻炎癥狀。

三、遵醫囑用藥

對于慢性鼻炎患者來說，一定要嚴格遵從醫生的指導用藥，不可隨意盲目地調整用藥劑量，也不能擅自暫停藥物，否則會對治療慢性鼻炎的效果產生不利影響。

總之，慢性鼻炎患者在日常生活中要注意這些事項，以利于病情的控制和恢復。