體寒的女性可多吃生姜、桂圓、紅棗等溫?zé)嵝允澄锛熬虏恕⒗苯返葴責(zé)嵝允卟撕退源龠M(jìn)血液循環(huán)、溫暖身體并緩解癥狀，同時(shí)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，提高免疫力。

體寒的女性可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如生姜、桂圓、紅棗、紅糖等。這些食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖身體，緩解體寒癥狀。此外，還可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖卟撕退缇虏恕⒗苯?、南瓜、荔枝、榴蓮等。這些食物不僅可以溫暖身體，還可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，提高身體的免疫力。