想要把白頭發變黑頭發，可以通過就醫治療、調整生活方式、使用染發劑、嘗試食療、中醫調理、佩戴假發等方法。但需注意，嚴重的白發問題需專業治療，使用任何方法前應先咨詢專業人士。保持積極心態也很重要。

1.就醫治療

查明白發原因，在醫生的指導下進行治療。

2.調整生活方式

保持健康的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠、減少壓力等。

3.使用染發劑

選擇天然、溫和的染發劑，或咨詢醫生是否適合使用。

4.嘗試食療

有些食物可能有助于黑色素生成，如黑芝麻、黑豆、核桃等。

5.中醫調理

咨詢中醫師，進行中藥調理或采用其他中醫療法。

6.美發假發

對于無法改變白發的情況，可以選擇佩戴假發。

需要注意的是，對于一些嚴重的白發問題，如白化病等，可能需要更專業的治療。此外，在使用任何方法前，應先咨詢醫生或專業人士的建議。同時，保持積極的心態，接受自己的外貌，也是很重要的。