脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。去除脂肪粒需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，以下是一些建議：

1.選擇適合自己的護膚品

如果脂肪粒是由于使用了過于油膩的護膚品導致的，那么應該選擇清爽、不油膩的護膚品，以減少皮膚負擔。

2.注意皮膚清潔

保持皮膚清潔，定期去除角質(zhì)，可以預防脂肪粒的產(chǎn)生。

3.不要用手擠壓

用手擠壓脂肪粒容易導致感染和留下疤痕，因此不建議這樣做。

4.尋求醫(yī)療幫助

如果脂肪粒數(shù)量較多或者長期不愈，建議尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會建議使用一些外用藥物或者進行激光治療等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在去除脂肪粒時需要更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。同時，如果脂肪粒伴有其他癥狀，如紅腫、疼痛等，應及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。