荔枝孕婦適當進食是可以的，但不可一下子進食過多。

荔枝富含多種維生素，孕期孕婦適當食用，有助于補充身體營養，對胎兒發育有好處。1.補充營養：荔枝中的維生素等營養成分能為孕婦和胎兒提供一定的營養支持。2.促進胎兒發育：適量進食可在一定程度上利于胎兒的良好生長。但不建議一下子進食過多，原因主要有以下兩點。一方面，荔枝含糖量高，若攝入過多，可能導致糖代謝紊亂。(1)高糖影響：會對孕婦的糖代謝平衡產生不良影響。另一方面，荔枝熱量較高，大量攝入容易引起上火。(1)上火表現：可能出現口干、咽痛等不適癥狀。

在孕期，要注重營養的均衡補充。一、要補充蛋白質以及鈣質，以滿足孕婦自身和胎兒的需求。二、也應食用些膳食纖維含量豐富的食物，這有助于腸道健康等。

總之，孕婦可以吃荔枝，但要把握好進食量，同時在孕期要全面且均衡地補充各類營養物質。