洗頭頭發(fā)掉得多可能與以下因素相關(guān)：

一、正常現(xiàn)象：頭發(fā)存在一定生長(zhǎng)周期，會(huì)有自動(dòng)脫落情況，整體發(fā)量通常保持穩(wěn)定，這屬于正常情況，無(wú)需特別處理。

二、營(yíng)養(yǎng)不良：日常若頻繁挑食、偏食，可能致使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給不足，進(jìn)而出現(xiàn)頭發(fā)掉落現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)多食用雞蛋、黑芝麻、綠豆等食物來(lái)改善。雞蛋富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可為頭發(fā)提供一定營(yíng)養(yǎng)支持；黑芝麻含有多種對(duì)頭發(fā)有益的成分，能幫助滋養(yǎng)頭發(fā)；綠豆能提供多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)健康有一定益處。

三、脂溢性脫發(fā)：可能和遺傳或雄激素水平升高等有關(guān)，會(huì)引發(fā)頭發(fā)掉落、變細(xì)等表現(xiàn)。對(duì)此可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非那雄胺片進(jìn)行醫(yī)治。

此外，還需考慮斑禿等因素，建議盡早進(jìn)行就醫(yī)診斷。總之，當(dāng)洗頭時(shí)頭發(fā)掉得多，要結(jié)合具體情況分析原因，必要時(shí)采取相應(yīng)的措施或?qū)で髮?zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。