指甲往肉里長通常是由嵌甲癥導致，也可能是甲溝炎等因素引起。具體原因需到醫院詳細檢查。

一、嵌甲癥：

1.病因：可能由遺傳因素或局部經常受損傷所致。

2.癥狀：患者會出現疼痛等癥狀，且有指甲往肉里長的表現。

3.治療：可使用金霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。

二、甲溝炎：

1.病因：通常因感染引起，也可能與患者過于肥胖有關。

2.癥狀：會使患者出現周圍瘙癢、疼痛等癥狀，還會導致指甲往肉里伸展，從而造成指甲往肉里長。

3.治療：可通過手術等方式進行治療。

短時間內患者要保持清淡飲食，注意指甲清潔，不能吃辛辣刺激性食物和過多油膩食物，工作時也不要讓局部指甲過于勞累。

總之，當出現指甲往肉里長的情況時，要明確具體病因，采取針對性的治療措施，同時在日常生活中要做好護理。