孕婦可吃涼薯，但要注意食用量和個人體質，脾胃虛寒、寒性體質孕婦少吃或不吃，且要煮熟，如有不適及時就醫(yī)。

然而，涼薯性涼，孕婦過量食用可能會引起腸胃不適，導致腹痛、腹瀉等癥狀。此外，涼薯中含有一種叫做豆薯皂苷的物質，具有一定的毒性，孕婦食用過多可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響。

因此，建議孕婦在食用涼薯時，要注意以下幾點：

1.控制食用量：涼薯不宜過量食用，尤其是脾胃虛寒、寒性體質的孕婦。

2.煮熟后食用：涼薯中的豆薯皂苷在高溫下會被破壞，因此孕婦在食用涼薯時，最好將其煮熟后再食用。

3.注意個人體質：如果孕婦在食用涼薯后出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止食用，并及時就醫(yī)。

總之，孕婦在食用涼薯時，應根據(jù)自己的體質和實際情況，適量食用。如果有任何不適癥狀，應及時就醫(yī)。