今天剛來月經可以洗澡，但要注意以下幾點：選擇淋浴，水溫適宜，控制洗澡時間，洗完澡后盡快擦干身體并穿上保暖衣物，同時要選擇溫和的沐浴產品。

1.選擇淋浴，避免盆浴或坐浴。

經期女性宮頸口張開，盆浴或坐浴時，污水可能會逆流進入子宮，引起感染。

2.保持水溫適宜。

水溫不宜過高或過低，以免引起血管擴張或收縮，導致經血過多或過少，甚至痛經。

3.控制洗澡時間。

不宜過長，以免身體過度疲勞，影響健康。

4.注意保暖。

洗完澡后盡快擦干身體，穿上保暖的衣物，避免著涼。

5.選擇溫和的沐浴產品。

避免使用刺激性的香皂或沐浴露，以免引起皮膚過敏或不適。

總之，經期女性可以洗澡，但需要注意衛生和保暖，避免感染和不適。如果有任何異常癥狀，應及時就醫。