頭發不干睡覺可能會引發頭痛、導致感冒、損傷發質、增加頭皮感染風險，因此睡前確保頭發完全干燥很重要。如無法做到，可使用吹風機或干發帽，頭發較長或難以吹干的人可考慮剪短或分層。特殊人群應更注意保持頭發干燥，如有疑慮可咨詢醫生。

1.引發頭痛

2.導致感冒

3.損傷發質

4.增加頭皮感染風險

因此，為了保持健康，建議在睡前確保頭發完全干燥。如果由于特殊原因無法做到這點，可以使用吹風機將頭發吹干，或者在睡覺時佩戴吸水性好的干發帽。對于頭發較長或難以吹干的人，可以考慮將頭發剪短或分層，以加快干燥速度。特殊人群，如患有某些疾病或身體虛弱的人，更應注意保持頭發干燥，以避免因頭發不干而引發的健康問題。如有疑慮，建議咨詢醫生或專業人士的意見。