懷孕一個月一般情況下可以適當(dāng)吃小龍蝦，但要注意一些事項。

一、小龍蝦營養(yǎng)價值豐富：它是一種水產(chǎn)品，不僅富含蛋白質(zhì)，還含有脂肪酸以及鈣、鎂、鉀、鋅等人體所需微量元素。懷孕期間適當(dāng)食用小龍蝦，能夠補充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力和抗病能力。

二、食用量需注意：不建議一次性吃過多，否則可能會加重胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

三、過敏人群要忌食：如果孕婦對小龍蝦過敏，一定不能食用。而且食用時必須煮熟，以防發(fā)生感染。

四、不適后的處理：孕婦吃小龍蝦后如果出現(xiàn)不適感，可前往正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑服用藥物來改善。

總之，懷孕一個月吃小龍蝦要謹慎，在享受其美味和營養(yǎng)的同時，要注意相關(guān)事項，以確保自身和胎兒的健康。