女生例假時可以洗澡，但需注意以下幾點：例假量少時選擇溫水淋浴，洗澡后及時擦干身體并穿上保暖衣物，避免過度勞累。同時，還要注意個人衛生，保持清潔，防止細菌感染。

1.選擇合適的時間

建議在例假量較少時洗澡，以避免感染和不適。

2.使用溫水

洗澡水的溫度不宜過高或過低，最好使用溫水。

3.保持清潔

使用淋浴，避免盆浴，以防止細菌感染。洗澡后及時擦干身體，保持干爽。

4.注意保暖

例假期間身體抵抗力較弱，洗澡后要及時穿上保暖的衣物，避免著涼。

5.避免過度勞累

洗澡時不要過度勞累，避免長時間站立或彎腰。

總之，女生來例假時可以洗澡，但需要注意衛生和保暖，避免過度勞累。如果有任何不適，應及時停止洗澡并咨詢醫生的建議。