快速減少奶水的方法包括減少水分和蛋白質攝入、減少刺激以及藥物治療，但這些方法可能對身體有影響，使用前應咨詢醫生。

1.減少水分攝入

減少水分的攝入可以減少身體產生的奶水。

2.減少蛋白質攝入

減少蛋白質的攝入可以減少身體對奶水的需求。

3.減少刺激

減少對乳房的刺激，如避免長時間喂奶、穿緊身衣服等，可以減少奶水的分泌。

4.藥物治療

在醫生的指導下，可以使用一些藥物來減少奶水的分泌。

需要注意的是，這些方法可能會對您的身體造成一定的影響，因此在使用之前最好咨詢醫生的意見。同時，如果您正在哺乳期，建議您在醫生的指導下進行，以確保您和寶寶的健康。