孕婦可食蟶子，但需注意以下幾點：其一，確保熟透，以防寄生蟲感染；其二，寒性食物不可過量，以防不適；其三，對海鮮過敏者禁食；其四，購買新鮮無異味者，慎食變質蟶子。總之，適量食用熟透的蟶子，關注個人體質和過敏史，如有不適，及時就醫。

1.蟶子一定要煮熟煮透，避免寄生蟲感染。

2.蟶子屬于寒性食物，孕婦不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適。

3.對蟶子等海鮮過敏的孕婦應避免食用。

4.購買蟶子時，要選擇新鮮、無異味的，避免食用變質的蟶子。

總之，孕婦在食用蟶子時，應適量食用，并確保其熟透，同時注意個人體質和過敏史。如有不適，應及時就醫。