掉頭發可能由多種原因引起，保持健康的生活方式、避免過度燙染、就醫診斷等方法可能有助于緩解。但嚴重的掉頭發問題可能需要進一步的醫療干預，在采取任何新的治療方法之前，最好先咨詢專業醫生的意見。

掉頭發是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起，如壓力、營養不良、遺傳、藥物副作用等。以下是一些可能有助于緩解掉頭發問題的方法：

1.保持健康的生活方式

均衡飲食、適量運動、減少壓力和充足的睡眠對于頭發健康至關重要。

2.避免過度燙染和使用刺激性產品

頻繁燙染和使用含有化學物質的洗發水、護發素等可能損害頭發和導致掉發。

3.就醫診斷

如果掉頭發問題嚴重或持續存在，建議咨詢醫生或皮膚科專家，以確定潛在的原因并獲得適當的治療建議。

需要注意的是，以上方法可能對某些人有效，但對于嚴重的掉頭發問題，可能需要進一步的醫療干預。在采取任何新的治療方法之前，最好先咨詢專業醫生的意見。