去除眼睛下面脂肪粒的方法包括：選擇適合的眼霜、注意眼部清潔、不過度用眼、避免摩擦眼部，也可尋求專業治療。對于特殊人群，在采取措施前應咨詢醫生。

1.選擇適合自己的眼霜

使用溫和、不油膩的眼霜，以避免眼部皮膚過度負擔。

2.注意眼部清潔

保持眼部清潔，定期使用溫和的潔面產品清潔眼部周圍的皮膚，去除污垢和化妝品殘留。

3.不要過度用眼

長時間使用電子設備或閱讀等過度用眼的行為可能導致眼睛疲勞和脂肪粒的形成，應適當休息和放松眼睛。

4.避免摩擦眼部

避免摩擦眼部皮膚，尤其是不要過度揉眼睛，以免刺激皮膚導致脂肪粒的產生。

5.專業治療

如果脂肪粒較為嚴重，可以尋求專業醫生的幫助，進行激光治療或其他專業治療方法。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、眼部有疾病或過敏體質的人，在去除脂肪粒之前應咨詢醫生的建議，以確保安全和有效性。