孕婦可以吃四季豆，但要充分煮熟，注意烹飪方法，選擇新鮮食材，如有不適需立即就醫。

1.充分煮熟

四季豆中含有皂苷和植物血凝素等天然毒素，這些毒素在未煮熟的情況下可能會對孕婦和胎兒造成危害。因此，孕婦在食用四季豆時，必須確保將其煮熟煮透，以破壞這些毒素。

2.注意烹飪方法

為了更好地保存四季豆中的營養成分，孕婦可以選擇清蒸、煮湯或輕微炒制等烹飪方法，避免過度烹飪導致營養流失。

3.選擇新鮮食材

孕婦應選擇新鮮、無蟲害的四季豆，并在食用前徹底清洗干凈，以減少農藥殘留對身體的影響。

4.個體差異

每個孕婦的身體狀況和反應都可能不同。如果孕婦在食用四季豆后出現不適，如腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀，應立即停止食用并就醫。

總之，孕婦可以吃四季豆，但要注意食用方法和量，以確保自身和胎兒的健康。如果對某種食物的安全性存在疑慮，最好咨詢醫生或營養師的意見。