預產期到了還沒生，可采取爬樓梯、下蹲運動、溫水沐浴、藥物催產以及飲食催產等方式。一、爬樓梯：孕期通常不建議孕婦爬樓梯，但預產期到了仍未生產時，則建議多爬樓梯，因為這會用到大腿和臀部的力量，能幫助胎兒入盆。二、下蹲運動：每天可進行下蹲運動來催產，也可扶著其他東西借力下蹲。三、溫水沐?。悍磸蜎_洗腹部并輕輕按摩，能起到催生效果，但要注意水溫合適且沐浴時間不能過長。四、藥物催產：能促進子宮收縮，有助于胎兒娩出。五、飲食催產：適當食用空心菜粥、蓖麻油炒雞蛋等都有利于催生。如果預產期過了一兩天不必著急，耐心觀察即可，若超過兩周仍未生產則需住院催產，以免影響胎盤功能導致胎盤老化。

總之，當預產期到了還沒生時，可以根據實際情況選擇合適的方法來促進生產，但要注意方法的正確性和安全性，同時密切關注身體狀況，如有異常應及時就醫。