臉上太陽一曬就發紅過敏可能是日光性皮炎，緩解方式包括一般治療和藥物治療，具體如下：

一、一般治療

1.需選擇溫和的清潔劑清洗面部。

2.若出現發紅、瘙癢等情況，可進行冷敷，這有助于緩解臉部不適。

二、藥物治療

1.可以使用他克莫司軟膏、糠酸莫米松乳膏等藥物來緩解皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。

2.可口服氯雷他定片、醋酸潑尼松片等藥物來減輕過敏癥狀，一旦出現呼吸困難、暈厥等嚴重癥狀時，必須立即就醫處理。

日常出門時可采取多種防曬措施，如戴寬沿帽、口罩、穿長袖衣物等，也可以使用光譜防曬劑來減少紫外線對皮膚的刺激。飲食方面要避免辛辣、刺激的食物，多食用橙子、獼猴桃等富含維生素的食物，以提高自身免疫力。

總之，對于臉部太陽曬后發紅過敏的情況，要及時采取合適的方法進行處理和防護。