尿酸高能吃香菇嗎問
尿酸高能吃香菇嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可吃香菇但需適量,少吃動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物,多吃蔬菜、多飲水,限制總熱量,避免飲酒,如有必要還需進(jìn)行藥物治療。
香菇屬于中等嘌呤食物,尿酸高的人食用后可能會使血尿酸水平升高,但偶爾少量食用通常不會造成太大影響。此外,尿酸高的人還應(yīng)注意以下飲食事項。
減少高嘌呤食物攝入:如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
限制總熱量:避免超重或肥胖,以防加重高尿酸血癥。
多吃新鮮蔬菜:蔬菜中的鉀有利于尿酸排出。
多飲水:每天尿量保持在2000毫升以上,以增加尿酸排泄。
避免飲酒:尤其是啤酒和白酒。
需要注意的是,飲食控制只能在一定程度上影響血尿酸水平,對于尿酸高的人,如有必要,還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
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