排卵后的內(nèi)膜厚度通常在9-10mm左右。

一、子宮內(nèi)膜厚度的變化：在體內(nèi)激素的作用下，不同階段子宮內(nèi)膜的厚度會有差異。女性排卵時，會分泌出更多的雌激素和孕酮，這會促使子宮肌細(xì)胞增大，進(jìn)而讓子宮內(nèi)膜增厚到9-10mm左右。

二、內(nèi)分泌失調(diào)與子宮內(nèi)膜增厚：內(nèi)分泌失調(diào)也可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。針對這種情況，患者可遵循醫(yī)囑服用螺內(nèi)酯片、米非司酮片等藥物進(jìn)行治療，因為這些藥物有拮抗孕酮的作用。

三、日常生活注意事項：在日常生活中，應(yīng)當(dāng)注重保持局部良好的清潔衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤換洗衣物。

總之，了解排卵后內(nèi)膜厚度的正常范圍以及相關(guān)影響因素，對于女性的生殖健康很重要，同時在日常生活中保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也不可忽視。