痛風發作時，可通過以下方法快速緩解疼痛：

1.抬高患肢

休息時，可將受累關節抬高，高于心臟水平，這樣有利于血液回流，從而減輕腫脹和疼痛。

2.冷敷

在痛風發作的24小時內，冷敷可以緩解疼痛。將冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次約20分鐘，每天數次。

3.藥物治療

在醫生的指導下，使用藥物緩解疼痛。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質激素等。

4.控制飲食

痛風患者應避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等，同時應多飲水，以促進尿酸排泄。

需要注意的是，以上方法只能緩解疼痛，不能根治痛風。痛風患者應在醫生的指導下，進行規范的治療。同時，應定期復查血尿酸，根據血尿酸水平調整治療方案。