懷孕五個月肚子發緊發硬，可能是子宮增大、生理性宮縮引起，也可能是其他原因。如伴有疼痛、出血等異常，或持續時間長、頻率高，建議及時就醫，排除其他潛在問題。孕期需關注身體變化，保持良好生活習慣。

1.子宮增大

2.生理性宮縮

3.其他

如果肚子發緊發硬的同時，還伴有疼痛、出血等異常癥狀，或者這種情況持續時間較長、頻率較高，建議及時就醫，以排除其他潛在的問題。

在孕期，孕婦需要特別關注自己的身體變化，如果有任何不適，應及時咨詢醫生。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，也有助于維持孕期的健康。