鼻子兩側的黑頭可以通過清潔皮膚、去角質、使用深層清潔面膜、注意保濕和調整生活習慣等方法去除，但需注意敏感性皮膚或皮膚疾病患者在使用去黑頭方法前應咨詢醫生，且去黑頭需要耐心和堅持。

1.清潔皮膚

使用溫和的潔面產品清潔面部，特別是鼻子兩側，去除油脂和污垢。

2.去角質

使用含有水楊酸或果酸的去角質產品，輕輕按摩鼻子兩側，幫助去除死皮細胞和黑頭。

3.深層清潔面膜

每周使用一次深層清潔面膜，如泥膜或撕拉式面膜，吸附毛孔中的污垢和黑頭。

4.注意保濕

清潔后，及時使用保濕產品，避免皮膚干燥，減少黑頭的產生。

5.調整生活習慣

保持良好的生活習慣，如飲食健康、充足睡眠、減少吸煙等，有助于改善皮膚狀況。

需要注意的是，對于敏感性皮膚或皮膚疾病患者，在使用任何去黑頭方法之前，建議先咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。此外，去除黑頭需要耐心和堅持，頻繁去黑頭可能會導致皮膚敏感或損傷。