臉上老是長痘痘，要注意以下幾方面：

一、注意衛生：日常要注重衛生狀況，維持皮膚的潔凈，尤其不能過于頻繁地、過度地使用化妝品。因為化妝品殘留可能會堵塞毛孔，引發或加重痘痘問題。

二、調整飲食習慣：需要養成良好的飲食習慣。要多進食清淡的蔬菜水果，這些食物富含維生素和膳食纖維等營養成分，有助于維持皮膚健康。而要減少油膩、辛辣刺激性食物的攝取，此類食物可能會刺激皮脂分泌，對痘痘的改善不利。

三、藥物治療：可以依據醫生的指導使用相關藥物。比如夫西地酸乳膏，它能有效抗菌消炎，對痘痘有較好的治療效果；阿達帕林維酸乳膏也可使用，它能調節表皮細胞分化，減少粉刺形成。這些藥物能幫助有效緩解長痘痘的狀況，防止情況進一步惡化。

此外，平時還需保持良好的心態，避免經常出現過大的情緒波動，因為情緒不穩定也可能導致痘痘反復出現。總之，通過多方面的綜合措施，有助于改善臉上老是長痘痘的情況。