12歲時長青春痘不用過于擔心，可通過保持皮膚清潔、注意飲食、保證休息、不用手摸臉、選擇合適護膚品等方法進行改善，若痘痘嚴重或持續時間較長，可及時就醫，尋求專業治療建議。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品洗臉，早晚各一次，避免過度清潔。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。

3.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕。

4.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜。

5.不要用手摸臉

手上有很多細菌，摸臉可能會導致感染。

6.選擇合適的護膚品

使用清爽的護膚品，避免使用油膩的化妝品。

7.及時就醫

如果痘痘嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如青春期前的兒童、孕婦或哺乳期婦女，以及患有其他疾病的人，長青春痘的處理方法可能會有所不同。在這種情況下，最好咨詢醫生的意見。