敏感性皮膚需要特別護理，建議溫和清潔、保濕、避免刺激、飲食調整，嚴重時就醫治療。

1.溫和清潔

使用溫和的潔面產品，避免使用刺激性的清潔劑和化妝品。洗臉時，用溫水輕輕沖洗，不要用力摩擦皮膚。

2.保濕

敏感性皮膚容易干燥，因此需要保持皮膚的水分。使用溫和的保濕產品，如乳液、面霜等，每天多次涂抹。

3.避免刺激

避免使用含有酒精、香料、防腐劑等刺激性成分的化妝品和護膚品。避免長時間暴露在陽光下，注意防曬。

4.飲食調整

飲食對皮膚健康也有影響。多吃水果、蔬菜、富含維生素C和E的食物，避免辛辣、油膩和刺激性食物。

5.就醫治療

如果敏感性皮膚問題嚴重，建議就醫治療。醫生可能會建議使用藥物治療或光療等方法。

總之，敏感性皮膚需要特別的護理和修復。遵循以上建議，可以幫助改善皮膚狀況，減少不適和過敏反應。如果問題持續存在或加重，請咨詢醫生的建議。