指甲很薄可通過(guò)如下方法來(lái)改善：糾正不良習(xí)慣、調(diào)整飲食、藥物治療。

一、糾正不良習(xí)慣：

1.若患者常做美甲，過(guò)度打磨指甲會(huì)致其變薄。此時(shí)患者需減少做美甲的次數(shù)，平時(shí)可涂抹護(hù)甲油加以保護(hù)。

2.同時(shí)，患者要注重飲食均衡，這有利于指甲的修復(fù)。

二、調(diào)整飲食：

1.當(dāng)患者存在營(yíng)養(yǎng)不良、偏食等情況，引起甲營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)指甲很薄的現(xiàn)象，指甲還可能變形、易碎。這時(shí)患者必須及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2.可以多進(jìn)食富含維生素的食物，比如胡蘿卜、橙子等，且要避免攝入辛辣食物。

3.患者還要注意多休息，避免熬夜。

三、藥物治療：

1.若患者的指甲遭癬菌侵犯，引發(fā)甲病變，會(huì)有指甲很薄、脫落等表現(xiàn)。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等藥物進(jìn)行治療，切不可盲目用藥，且孕婦應(yīng)禁用。

總之，對(duì)于指甲很薄的情況，可以根據(jù)具體原因選擇合適的改善方法。