上環后需注意休息、衛生、避免性生活，觀察身體狀況，遵醫囑定期復查。

1.休息

術后需要休息2天，避免過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。

2.注意衛生

保持外陰清潔，每天清洗外陰，勤換內褲。

3.避免性生活

上環后兩周內避免性生活，以免引起感染。

4.觀察身體狀況

上環后可能會出現下腹墜脹、腰酸、陰道少量出血等不適癥狀，一般不需要特殊處理，如果癥狀加重或出現發熱、腹痛等異常情況，應及時就醫。

5.定期復查

上環后需要定期復查，一般在術后1個月、3個月、6個月和12個月各復查一次，以后每年復查一次，以了解環的位置是否正常。

總之，上環是一種安全有效的避孕方法，但也需要注意一些事項，如有異常情況應及時就醫。同時，對于上環后的女性，應遵醫囑進行護理和復查，以確保避孕效果和身體健康。