指甲受傷后需要注意飲食，應多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋、蔬菜、水果等，避免食用辛辣刺激性、油膩食物，以及戒煙限酒，這些都有助于指甲的恢復。

1.多吃富含蛋白質的食物

蛋白質是指甲生長所必需的營養物質，可以選擇雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋等食物。

2.多吃富含維生素的食物

維生素對指甲的健康也很重要，可以多吃蔬菜、水果等食物。

3.避免食用辛辣刺激性食物

這些食物可能會刺激傷口，影響指甲的恢復。

4.避免食用油膩食物

油膩食物可能會影響消化，不利于身體的恢復。

5.戒煙限酒

吸煙和飲酒會影響身體的血液循環和營養供應，不利于指甲的恢復。

總之，指甲受傷后需要注意飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物，避免食用辛辣刺激性、油膩食物，戒煙限酒，這樣有助于指甲的恢復。