三七粉祛斑的吃法因人而異，常見的有直接服用、與蜂蜜或牛奶混合服用、與雞蛋混合服用等，建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用，孕婦、女性經(jīng)期和哺乳期女性應(yīng)避免服用。

1.直接服用

將三七粉直接用溫水沖服，每天1-3克，分2-3次服用。

2.與蜂蜜混合

將三七粉與蜂蜜混合后服用，每次3克左右，每天2-3次。

3.與牛奶混合

將三七粉與牛奶混合后服用，每次3克左右，每天2-3次。

4.與雞蛋混合

將三七粉與雞蛋混合后服用，每次3克左右，每天2-3次。

需要注意的是，三七粉祛斑的效果因人而異，而且三七粉具有一定的活血化瘀作用，孕婦、女性經(jīng)期和哺乳期女性應(yīng)避免服用。此外，三七粉不能過量服用，以免引起不良反應(yīng)。如果您有其他健康問題或正在服用其他藥物，請在服用三七粉之前咨詢醫(yī)生或藥師的意見。