外陰瘙癢紅腫可能由多種原因引起，建議注意個人衛生，避免刺激，調整飲食，如持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫診治。

1.注意個人衛生

保持外陰清潔干燥，選擇寬松透氣的內褲，勤換洗。

2.避免刺激

避免使用刺激性的清潔劑、香皂或洗液清洗外陰，不穿緊身褲，不搔抓外陰。

3.調整飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

4.就醫診治

如果外陰瘙癢紅腫持續不緩解或伴有其他癥狀，如白帶異常、疼痛等，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并根據醫生的建議進行治療。

需要注意的是，不同原因引起的外陰瘙癢紅腫治療方法不同，因此在自行處理之前，最好先就醫明確診斷。同時，孕婦、哺乳期婦女、幼女等特殊人群，在處理外陰瘙癢紅腫問題時需要更加謹慎，應在醫生的指導下進行治療。