處理紅腫硬痘痘的建議：避免擠壓，保持清潔，外用藥物，注意飲食和生活習慣，尋求醫療幫助。

1.避免擠壓

擠壓痘痘可能導致感染擴散和疤痕形成。

2.保持清潔

用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免過度摩擦。

3.使用外用藥物

可以局部涂抹外用抗生素或維A酸類藥物，幫助減輕炎癥。

4.注意飲食和生活習慣

避免高糖、高油食物，保證充足睡眠，減少壓力。

5.尋求醫療幫助

如果痘痘持續不愈或加重，應及時就醫，醫生可能會建議口服藥物或其他治療方法。

需要注意的是，不同人的膚質和痘痘情況不同，所以在處理痘痘時應根據個人情況選擇合適的方法。對于嚴重或反復出現的痘痘，最好咨詢專業醫生的建議。同時，孕婦、哺乳期婦女和兒童在處理痘痘時需要特別注意，應在醫生的指導下進行。