安全期不安全，尤其是月經周期不規律者，排卵時間難以預測，安全期避孕法并不可靠。

對于月經周期規律的女性，排卵通常發生在下次月經來潮前14天左右，排卵前后4-5天為易受孕期，其余時間則視為安全期。但需要注意的是，排卵可受情緒、健康狀況或外界環境等因素影響而提前或推遲，甚至可能發生額外排卵，因此安全期避孕法并不可靠。

此外，對于月經周期不規律的女性，排卵時間難以預測，因此安全期也不安全。

如果沒有懷孕計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等，以避免意外懷孕帶來的困擾。同時，需要注意的是，安全期避孕法并不適合所有人，尤其是月經周期不規律的女性。如果對避孕方法有任何疑問，建議咨詢醫生或計劃生育專業人員，以選擇適合自己的避孕方式。