來月經(jīng)時少量喝黑咖啡一般影響不大，但大量飲用可能產(chǎn)生多方面影響，包括對睡眠質(zhì)量、月經(jīng)量以及痛經(jīng)等。具體如下：

一、睡眠質(zhì)量：

1.黑咖啡含有咖啡因，這一物質(zhì)會刺激神經(jīng)和心血管，使大腦處于異常興奮狀態(tài)。

2.如果在白天或晚上睡覺前大量飲用黑咖啡，就很可能干擾正常睡眠，引發(fā)失眠現(xiàn)象。

二、月經(jīng)量：

1.月經(jīng)期間過量飲用黑咖啡可能刺激子宮收縮。

2.從而會引起月經(jīng)量增多或減少等情況，也可能導(dǎo)致經(jīng)期延長。

三、加劇痛經(jīng)：

1.對于本身在月經(jīng)期間就有痛經(jīng)癥狀的女性，此時大量飲用黑咖啡，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)進一步加劇。

2.而且對于腸胃不好的女性，飲用黑咖啡后還可能導(dǎo)致胃疼。

總之，女性在月經(jīng)期間應(yīng)謹慎飲用黑咖啡，避免因過量飲用而帶來不良影響。