月經期間一般可以適量吃巧克力。巧克力屬于甜食，適當食用能輔助促進人體多巴胺的分泌，從而輔助促進機體產生愉悅感。

一、月經期間飲食建議：

1.要避免進食寒性食物，比如雪糕等，這類食物可能會刺激引起子宮痙攣性收縮，導致經血瘀滯，影響月經排出，還可能誘發或加重痛經。

2.要避免進食刺激性食物，如咖啡、辣椒、生蒜、大蔥等，其同樣可能引發子宮不良收縮，對月經產生不利影響。

二、月經期間吃巧克力：

1.月經期間可以吃巧克力，對于其他方面的飲食沒有特殊要求。

2.但由于巧克力屬于高熱量食物，所以需要適量食用，以免攝入熱量過高而誘發肥胖。

總之，月經期間可以適當吃巧克力，同時要注意避免食用寒性和刺激性食物，以保持月經的正常。