經(jīng)期可以吃芒果干，但要適量，以免攝入過(guò)多糖分和添加劑。

經(jīng)期一般可以吃芒果干，但需適量。

芒果干是由芒果經(jīng)過(guò)加工制作而成，富含維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)期女性身體抵抗力相對(duì)較弱，適量食用芒果干可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力。此外，芒果干酸甜的口味還可以改善經(jīng)期食欲不振的情況。

但需注意，芒果干中含有較多的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，引起身體不適。同時(shí)，芒果干屬于加工食品，其中可能含有添加劑、防腐劑等成分，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成影響。