如果海鮮過敏且沒有藥物，可通過清洗、冷敷、避免搔抓、保持皮膚濕潤、注意飲食和及時就醫(yī)等方法來緩解瘙癢，但這些方法可能無法完全消除過敏癥狀，嚴重時仍需就醫(yī)。

1.清洗

用溫水清洗過敏部位，去除可能殘留的海鮮過敏原。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在過敏部位，每次15-20分鐘，可緩解瘙癢感。

3.避免搔抓

搔抓會加重皮膚損傷和感染風險，盡量避免搔抓過敏部位。

4.保持皮膚濕潤

使用溫和的保濕霜或乳液，保持皮膚濕潤，有助于減輕瘙癢。

5.注意飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鮮、牛羊肉等發(fā)物，以免加重過敏癥狀。

6.及時就醫(yī)

如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會給予口服抗組胺藥等治療。

對于過敏體質的人群，尤其是海鮮過敏者，在食用海鮮前應謹慎，并了解自己的過敏情況。如果發(fā)生過敏反應，應立即停止食用海鮮，并采取相應的急救措施。同時，隨身攜帶抗過敏藥物，以備不時之需。