懷孕八個多月肚子發(fā)緊、發(fā)硬有下墜感，可能為正?，F(xiàn)象，也可能是假性宮縮導致?；颊邞皶r就醫(yī)檢查以明確原因，并在醫(yī)生指導下進行處理。

一、正常現(xiàn)象：若胎兒在子宮腔內(nèi)活動過多，會刺激子宮收縮，從而出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬情況。通常來講，這種癥狀較為短暫，可自行緩解，無需特殊處理。

二、假性宮縮：在懷孕期間，子宮會出現(xiàn)假子宮收縮，進而使肚子有發(fā)緊發(fā)硬之感。一般通過休息或改變姿勢能緩解癥狀。到妊娠晚期，假性宮縮的頻率會有所增加。此時患者要注意多休息，不可隨意用藥。

建議女性在孕八個月時注意多方面事項。要保證充足的休息，規(guī)律作息，避免熬夜與過度勞累，也不要進行劇烈運動，以防引起不適。同時要優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡飲食，多進食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，注重營養(yǎng)均衡，這對胎兒的生長發(fā)育有益。

總之，懷孕八個多月出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬有下墜感的情況，要重視起來，明確原因，做好相關(guān)應對和日常護理。