懷孕3個月后可適當同房，但需注意動作輕柔、衛生、避免壓迫腹部、注意體位和頻率，如有不適應立即就醫。

懷孕3個月內，胎盤尚未發育成熟，胚胎附著在子宮壁上還不夠牢靠，是流產的高發期，因此一般建議懷孕前3個月應避免同房。懷孕3個月后，胎盤已形成，妊娠較穩定，可以適當同房，但仍需注意以下幾點。

1.動作輕柔：同房時應避免過于劇烈的動作，以免刺激子宮收縮，導致流產。

2.注意衛生：同房前后應注意清潔衛生，以免引起感染。

3.避免壓迫腹部：同房時應避免壓迫孕婦的腹部，尤其是在懷孕后期。

4.注意體位：可以采取側臥、上位等較為舒適的體位，避免壓迫腹部。

5.注意頻率：孕期同房應注意頻率，避免過度勞累。

需要注意的是，每個孕婦的身體狀況都不同，因此在同房前最好咨詢醫生的意見，以確保自身和胎兒的安全。此外，如果在同房過程中出現任何不適，如腹痛、陰道出血等，應立即停止，并及時就醫。