懷孕期可以吃薏米嗎問(wèn)
懷孕期可以吃薏米嗎
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕期不能吃薏米,因其可能導(dǎo)致子宮收縮,引起流產(chǎn)或早產(chǎn),虛寒體質(zhì)和經(jīng)期女性也應(yīng)避免食用,薏米性微寒且不易消化,孕婦應(yīng)適量食用。購(gòu)買時(shí)應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)薏米并妥善保存。孕婦如有飲食需求或健康問(wèn)題,應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
懷孕期不可以吃薏米。薏米是一種藥食同源的食材,西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為其具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿等功效。但孕婦食用薏米可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,從而引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
需要注意的是,薏米性微寒,因此虛寒體質(zhì)的孕婦以及經(jīng)期女性也應(yīng)避免食用。此外,薏米不容易消化,過(guò)多食用后易導(dǎo)致消化不良,因此孕婦應(yīng)適量食用薏米。
在購(gòu)買薏米時(shí),應(yīng)選擇顆粒飽滿、顏色均勻、無(wú)異味的薏米。同時(shí),要注意保存薏米,避免受潮、發(fā)霉。如果薏米出現(xiàn)異味或變色,應(yīng)避免食用。
總之,為了確保孕婦和胎兒的健康,應(yīng)避免食用薏米。如果孕婦有特殊的飲食需求或健康問(wèn)題,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
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