染頭發過敏通常是對染發劑過敏導致，可通過如下方式緩解癥狀：

一、清洗頭發：染發劑成分多樣，患者接觸后易出現皮膚過敏，引發頭皮瘙癢，還可能有紅斑、丘疹、水皰等表現。一旦出現瘙癢癥狀應盡快清洗頭發，盡量把染發劑洗凈。

二、外用藥物：若過敏瘙癢明顯，可外用止癢藥物。可在醫生指導下局部涂抹糖皮質激素類藥物，如氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，切不可盲目用藥。

三、口服藥物：若過敏瘙癢嚴重，可在醫生指導下口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等，病情嚴重時還需在醫生指導下短期口服小劑量糖皮質激素，如潑尼松片、甲潑尼龍片、地塞米松片等，切不可盲目用藥。

當出現染頭發過敏時，要及時到正規醫院皮膚科就診，嚴格遵循醫囑用藥治療。

總之，對于染頭發過敏的情況，要及時采取恰當的措施處理，并且要在醫生的指導下進行規范治療，以促進恢復和避免不良后果。