一般來說，月經結束后2-3天可以同房，但具體時間因人而異，需考慮月經情況、個人身體狀況和避孕需求等因素。如有不適或婦科問題，應咨詢醫生。同時，無論月經周期如何，都應采取適當的避孕措施。

1.月經情況：如果月經量大、經期較長，可能需要更長時間讓子宮完全恢復。

2.個人身體狀況：有些女性在月經期間可能會有不適或疼痛，需要更多時間來緩解。

3.避孕需求：如果需要使用避孕藥具，應按照說明書正確使用，并在醫生或藥劑師的指導下選擇適合自己的方法。

需要注意的是，在月經期間，女性的生殖器官處于充血狀態，此時同房容易引起感染和其他婦科問題。因此，建議在月經期間避免同房，并保持良好的個人衛生習慣。

對于月經不規律或存在婦科問題的女性，最好咨詢醫生的建議，以確定最適合的同房時間。此外，無論月經周期如何，都應該始終采取適當的避孕措施，以預防性傳播疾病和意外懷孕。