外傷性鼓膜穿孔可通過改善生活方式以及手術治療來促使其恢復。

一、改善生活方式：

外傷性鼓膜穿孔可能源于外力致使外耳道內壓力驟升或驟降，也可能是外物直接刺入耳道所致。因外傷引發的鼓膜穿孔一般在3至4周左右有望自行愈合。在此期間，患者要及時調整生活方式，洗頭洗臉時務必防止水進入耳道，恢復階段不可游泳，還要留意做好身體保暖，切勿用力擤鼻，以防對鼓膜恢復產生不良影響。

二、手術治療：

倘若外傷性鼓膜穿孔的狀況長時間未能恢復，患者可考慮進行鼓膜成形術。該手術需將修補材料直接移植到穿孔處，能夠使鼓膜的正常功能得以恢復。

患者在恢復過程中還應做到戒煙戒酒，保持飲食清淡且易消化，同時不可食用過多辛辣食物，例如辣椒、咖喱等。

總之，對于外傷性鼓膜穿孔，要根據具體情況選擇合適的恢復方法，同時在恢復期間做好各方面的注意事項，以促進鼓膜的良好恢復。