懷孕后能吃薏米嗎問(wèn)
懷孕后能吃薏米嗎
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方旭紅副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕后不能吃薏米,因?yàn)檗裁踪|(zhì)滑利,對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、誘發(fā)流產(chǎn),且性微寒,脾胃虛寒、大便稀溏的孕婦食用后會(huì)加重不適。孕期飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免食用過(guò)于寒涼、辛辣、刺激性食物,如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
懷孕后不能吃薏米。薏米是一種藥食同源的食材,西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析其含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但從中醫(yī)角度看,薏米質(zhì)滑利,且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、誘發(fā)流產(chǎn)。懷孕后食用薏米,可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),對(duì)孕婦和胎兒的健康不利。
此外,薏米性微寒,脾胃虛寒、大便稀溏的孕婦也不宜食用,以免加重不適。
需要注意的是,孕期飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免食用過(guò)于寒涼、辛辣、刺激性食物。如果對(duì)某種食物的安全性存在疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,以確保孕期飲食的健康和安全。
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