牛奶蛋白過敏忌口的食物較為復雜。一、要忌口富含高蛋白質的食物，像牛奶及奶制品、雞蛋、花生等；二、忌吃生蔥、生姜、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物；三、避免食用牛羊肉等發物，防止過敏癥狀復發。若處于哺乳期，母親需嚴格把控自身飲食，因食物會經乳汁分泌，若食用高蛋白食物可能致使孩子過敏癥狀加重，若無法控制此癥狀發生，建議停止母乳喂養，選擇氨基酸奶粉喂養為宜。平時生活中，1.要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油膩性食物，海鮮也盡量不吃，若食用后出現皮膚出疹子等情況，應及時到正規醫院檢查就診，也可在醫生指導建議下服用抗過敏藥物進行對癥治療；2.要做好保暖工作，避免著涼；3.適當增強體育鍛煉，以增強免疫力抵抗力。

總之，對于牛奶蛋白過敏，要從多方面注意忌口和生活調理，以減少過敏癥狀的發生和加重。