過敏體質增強抵抗力的方式包括飲食調理、運動調理和使用藥物。

一、飲食調理

過敏體質者在飲食上可選擇富含蛋白質的食物，如魚肉、豬肉、牛肉、羊肉、蛋類、奶制品、豆制品等，這些食物能為身體提供所需營養，助力增強抵抗力；還可食用富含維生素的食物，像蘋果、桃子、獼猴桃、芹菜、青菜等。不過要注意，對蛋白質過敏的人群不適宜吃富含蛋白質的食物。

二、運動調理

過敏體質者平常可適當進行一些運動，例如游泳、跑步、騎單車、打羽毛球等，這對增強抵抗力很有幫助。

三、使用藥物

過敏體質者也能在醫生指導下使用增強抵抗力的藥物，比如胸腺肽注射液、轉移因子膠囊等。

通過以上三種方式，即合理的飲食調理、適當的運動以及必要的藥物使用，可幫助過敏體質者提升抵抗力。需根據自身實際情況選擇合適的方法，并在必要時咨詢專業醫生的建議。