吃芒果過敏嘴巴腫可通過停止食用、多喝水、冷敷、避免搔抓、就醫治療等方法緩解。

1.停止食用芒果及相關制品，包括芒果味的食物、飲料等。

2.多喝水，促進過敏物質的排出。

3.避免搔抓腫脹的部位，以免加重癥狀。

4.可以用冷毛巾或冰袋敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天數次，有助于減輕腫脹和疼痛。

5.如果腫脹嚴重，影響呼吸或吞咽，應及時就醫，醫生可能會使用抗過敏藥物或其他治療方法。

需要注意的是，對于過敏體質的人來說，食用芒果可能會引起過敏反應，嚴重的甚至會導致過敏性休克。因此，在食用芒果或其他食物之前，最好先了解自己的過敏史，如果不確定某種食物是否過敏，可以先少量嘗試，觀察有無不適反應。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群食用芒果時也應謹慎，如有過敏癥狀應及時就醫。