感覺(jué)耳朵堵住可能是耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎等原因，可保持耳道清潔、避免進(jìn)水和噪音刺激，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.保持耳道清潔

避免使用棉簽或其他工具深入耳道清潔，以免損傷耳道或鼓膜。

2.避免耳內(nèi)進(jìn)水

在游泳、洗澡或洗頭時(shí)，使用耳塞或防水帽，防止水進(jìn)入耳道。

3.避免噪音刺激

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高分貝噪音環(huán)境中，如音樂(lè)會(huì)、建筑工地等。

4.就醫(yī)檢查

如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行耳部檢查和診斷。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，如耳道沖洗、藥物治療或其他進(jìn)一步的檢查。

需要注意的是，以上建議僅供參考。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和治療。同時(shí)，如果有耳部疾病的家族史或其他健康問(wèn)題，也應(yīng)告知醫(yī)生，以便進(jìn)行更全面的評(píng)估和建議。